ทำยังไงให้หำใหญ่ ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมผู้ชายHULK ช่วยได้

ทำอย่างไรให้หำใหญ่ เรื่องยุ่งๆวัยรุ่นต้องการ “หำใหญ่” ทำอย่างไร? ให้ใหญ่ และก็เป็นที่น่าพออกพอใจ

การเพิ่มขนาดอวัยะเพศชาย หรือ ทำยังไงให้หำใหญ่ ทำให้น้องชายใหญ่ขึ้น หำใหญ่ ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่คุณสุภาพบุรุษทั้งหลายที่กำลังเจอปัญหานกเขาไม่ขัน หรือโรคหย่อนยานความสามารถผู้ชาย กำลังตามหาอยู่ ซึ่งที่จริงแล้วการเพิ่มขนาดอวัยะเพศชาย
สามารถทำเป็นมากมายหลายแนวทาง ทำยังไงให้หำใหญ่ ดังเช่น ยาเพิ่มขนาดท่านชาย หำใหญ่ ทางเพิ่มขนาดอวัยะเพศชายวิถีทางธรรมชาติ ที่เป็นแนวทางที่ปลอดภัยต่อสุขภาพที่สุด หรือจะเป็น การผ่าตัด การรักษาจากแพทย์ผู้ชำนาญ การนวดกระตุ้น รวมทั้งหนทางอื่นๆดังนี้ขึ้นอยู่กับสุขภาพทางกาย เวลา รวมทั้งเงินของแต่ละคน ในเนื้อหานี้พวกเราจะมาชี้แนะทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายทางธรรมชาติ ให้น้องชายใหญ่ ยาวขึ้น แบบธรรมชาติ ไม่ต้องผ่าตัด ทำตามอย่างง่ายมาฝากกัน จะมีแนวทางอะไรบ้าง

ขนาดเฉลี่ยเท่าไร?

โดยเฉลี่ยแล้ว ขนาดอวัยวะเพศชาย เมื่อมีการแข็ง จากการสำรวจจากกลุ่มทดลองผู้ชายที่แก่กว่า 17 ปี จากทุกประเทศทั้งโลก (ชาติละ 50 คน) พบว่า ผลเฉลี่ยความยาวของอวัยวะสืบพันธุ์ชายเมื่อแข็งอยู่ที่ 5.16 นิ้วหรือโดยประมาณ 13.12 เซนติเมตร แล้วก็มีเส้นรอบวง ไซส์อวัยวะสืบพันธุ์ชาย เฉลี่ยที่ 4.59 นิ้วหรือราวๆ11.66 เซนติเมตร
แต่ว่าถ้าวัดกันที่ประเทศ จะพบว่าประเทศที่มี ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชาย ใหญ่ที่สุดเป็นประเทศคองโกและประเทศซูดาน ในทวีปแอฟริกาด้วยความยาวเฉลี่ย 7.1 นิ้วเมื่อแข็ง ส่วนรองลงมาก็จะเป็นประเทศลาตินอเมริกา ดังเช่นว่า บราซิล ประเทศเปรู เม็กซิโก ด้วยความยาวเฉลี่ย 5.3-5.8 นิ้วส่วนเมืองไทย มีความยาวเฉลี่ยอยู่ที่ 4.0 นิ้วเนื่องจากเป็นประเทศจากทวีปเอเชียทิศตะวันออกที่ ไซส์อวัยวะเพศชาย จะมีขนาดที่เล็กมากยิ่งกว่าเมื่อเทียบกับประเทศฝั่งชาติตะวันตก (ยุโรป,อเมริกา)
ซึ่งถ้าหากดูดีๆจะพบว่าประเทศที่อยู่ในโซนทวีปเอเชียทิศตะวันออก หรือประเทศในอาเซียนเหมือนกับไทยก็จะมีค่าเฉลี่ยของ ขนาดองคชาต ที่ใกล้เคียงกับประเทศทั้งสิ้นที่ 4.0 นิ้ว ดังเช่นว่า เมียนมาร์ ลาว เขมร ประเทศสิงคโปร์ มาเลเซีย อื่นๆอีกมากมาย

อายุส่งผลต่อขนาดหรือเปล่า?

อายุส่งผลต่อขนาดของน้องชายจริง ด้วยเหตุว่าร่างกายของเพศชายเมื่อถึงช่วงอายุตั้งแต่ 9-14 จะถือว่าเป็นวัยที่อวัยวะร่างกายกำลังเติบโต ทั้งยังขนาดของความสูง กล้าม แล้วก็ขนาดของของลับ แม้กระนั้นดังนี้ก็จำเป็นต้องสังกัดพันธุกรรมด้วย
โดยร่างกายของผู้ชาย จะเริ่มหยุดการขยายขนาดของจู๋ ทำเช่นไรให้หำใหญ่ ตั้งแต่ช่วงอายุ 20 ปี หรือนิดหนึ่งร่างกายก็จะเริ่มหยุดการขยายขนาดตั้งแต่อายุ 18 ปีก็มีและหากว่าแบ่ง ขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ตามอายุ จะพบว่าในช่วงอายุ 9-18 ปี จะเป็นช่วงๆที่ของลับมีการเปลี่ยนแปลงของขนาดที่ใหญ่ขึ้น ดังต่อไปนี้
อายุ10 – 11: 1.6นิ้ว (4 ซม.)
อายุ12 – 13 : 2.0นิ้ว (5 ซม.)
อายุ14 – 15 : 2.4นิ้ว (6 เซนติเมตร)
จนตราบเท่า 3.1นิ้ว (8 ซม.)
อายุ16 – 17 : 3.9นิ้ว (10 ซม.)
อายุ18: 4.3นิ้ว (11 เซนติเมตร)
กระทั่ง 6.7นิ้ว (17 เซนติเมตร)

เพิ่มขนาดแบบไหนดีนะครับ?

กินอาหารเสริมเพศชาย ยาเพิ่มขนาด การกิน อาหารเสริมเพศชาย HULK ตอบโจทก์ที่สุดแล้วจ้า เป็นแถวทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายวิถีทางธรรมชาติ ที่ได้ผลดีที่สุด เป็นแถวทางรักษาที่ผู้ชายโดยมากมักเลือกใช้ ด้วยเหตุว่าไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เป็นการรักษาอาการจากสาเหตุ ทำให้ความรู้ความเข้าใจทางเพศ หำใหญ่ ดีขึ้นในระยะยาว และก็ยังเป็นการช่วยบำรุงรักษาร่างกายในส่วนอื่น นอกเหนือจากอวัยวะสืบพันธุ์ด้วย
สำหรับเพื่อการเลือกทาน อาหารเสริมเพศชาย HULK เพื่อเพิ่มขนาดอวัยวะสืบพันธุ์ชายให้ใหญ่ ยาวขึ้นนั้น ควรเลือก อาหารเสริมเพศชาย HULK ที่มีส่วนผสมหรือสารสกัดจากสมุนไพรที่เป็นประโยชน์ช่วยทำนุบำรุงความสามารถทางเพศ ตัวอย่างเช่น ถั่งเช่า กระชายดำ โสม แล้วหลังจากนั้นก็อื่นๆจะมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด

การนวดก็ช่วยได้

สำหรับ การนวดอวัยวะ ทำอย่างไรให้หำใหญ่ เพื่อ ยาเพิ่มขนาด อาหารเสริมเพศชาย HULK นับว่าเป็นทางเพิ่มขนาดอวัยะเพศชายแนวทางธรรมชาติที่คุณสุภาพบุรุษสามารถเริ่มทำเองได้อย่างไม่ยากเย็นโดยแนวทางลักษณะนี้เป็นการนวดกดจุดบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์ชาย และลูกอัณฑะ เพื่อกระตุ้นกล้ามของลับและระบบการไหลเวียนของเลือด ให้เลือดสามารถไหลเวียนไปเลี้ยงบริเวณของลับได้สบายมากขึ้นเรื่อยๆ
โดย แนวทางนวดอวัยวะเพศชาย สำหรับคนเริ่มต้นนั้นจะฝึกซ้อมจากท่ากล้วยๆมี 3 ขั้นตอนดังต่อไปนี้
ขั้นตอนที่ 1 – ใช้นิ้วโป้งและก็นิ้วชี้ ทำเป็นวง (เหมือนกับสัญลักษณ์ OK) แล้วรูดขึ้นลง แบบเบาๆบริเวณท่อนหัวอวัยวะสืบพันธุ์ ถึงกลางอวัยวะสืบพันธุ์ รูดไปบ่อยตามกำหนด 3 นาที
ขั้นตอนที่ 2 – ใช้ฝ่ามือซ้าย รองอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณไว้ แล้วเอามือขวาติดตาม ให้ของลับของคุณอยู่กลาง และหลังจากนั้นก็ค่อยๆกด วนเทียวไปเทียวมา(ใช้ความรู้สึกเหมือนกับนวดแป้ง) เพื่อกล้ามรวมทั้งเส้นเลือดบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์มีการขยับเขยื้อน
ขั้นตอนที่ 3 – ใช้นิ้วโป้ง ประทับไปที่ของลับตรงกลาง และก็เริ่มกดเบาๆและกดบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์ โดยใช้น้ำหนักเบามือ ให้อวัยวะรู้สึกทุเลา ไม่ใช่รู้สึกเจ็บหรือปวด ทำเป็นขณะ 1-2 นาที

บริหารร่างกายสม่ำเสมอ

การบริหารร่างกาย โดยเน้นย้ำไปที่กล้ามตอนล่างอย่างรอบๆอุ้งเชิงกราน หรือกล้ามส่วนหลังและบั้นท้าย ถือได้ว่าเป็นแนวทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายทางธรรมชาติ ที่เห็นผลอีกทางหนึ่ง นอกนั้นยังเป็นแถวทางที่ช่วยเพิ่มความสามารถทางเพศ ให้ร่างกายคุณฟิต แข็งแรงได้อีกด้วย หากทำต่อเนื่องกันตรงเวลา 2 เดือน
โดยท่าที่เสนอแนะ ที่คุณสามารถเริ่มทำเป็น และไม่จะต้องใช้วัสดุอุปกรณ์อะไรเลยเป็นท่า ‘Kegels’ ให้แก่คุณนอนราบกับพื้นแล้วชันหัวหัวเข่าทั้ง 2 ข้างขึ้น ดันกล้ามบริเวณอุ้งเชิงกรานให้สูงมากขึ้นตามหัวเข่า (ตามภาพตัวอย่าง) โดยที่ศีรษะไหล่และหัวยังติดพื้นอยู่ ทำต่อเนื่องกัน 3-5 ครั้ง นับเป็น 1 เซ็ท เสนอแนะให้ทำบ่อยเป็นประจำวันละ 3 เซ็ท
ขมิบตูด กระดกน้องชาย
การฝึกหัดขมิบตูด กระดกน้องชายตลอดเวลา ทำยังไงให้หำใหญ่ ก็เป็นแถวทางที่ช่วยเพิ่มขนาดอวัยวะเพศชาย แบบไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหรือเครื่องมืออะไรมากมายเลย โดยให้คุณผู้ชายใช้เวลาว่าง ฝึกขมิบกล้ามรอบๆบั้นเอวหรือก้น หรือกระดกน้องชาย ฝึกฝนการควบคุมกล้ามรอบๆอวัยวะสืบพันธุ์
หนทางกลุ่มนี้ สามารถช่วยทำให้ความสามารถทางเพศของคุณเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ รบ มีกิจกรรมร่วมประเวณีได้อย่างเต็มลีลาท่าทาง และช่วยทำให้ปรับอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณสุภาพบุรุษ มีส่วนขยายใหญ่ขึ้นด้วย โดยชี้แนะควรจะทำแต่ว่าอย่างเสมอๆอาทิตย์ละ 2-4 วัน วันละ 30 ครั้ง

รับประทานอาหารที่มีสาระ

การกิน อาหารเสริมเพศชาย HULK ที่มีคุณประโยชน์ ในที่นี้ควรต้องเป็น ของกินบํารุงความสามารถผู้ชาย เป็นแถวทางเพิ่มขนาดอวัยะผู้ชายหนทางธรรมชาติ ที่สามารถเริ่มได้ง่ายแล้วก็มีผลดีต่อสภาพร่างกาย โดยอาหารที่คุณรับประทานจะต้องมีสารอาหารจำพวก โปรตีน, โอเมก้า 3, ธาตุสังกะสี (Zinc), แอล-อาร์จีนินรวมทั้งวิตามิน B อื่นๆอีกมากมาย ดังเช่น

1.ถังเช่า – สมุนไพรชั้น 1 สำหรับการเพิ่มสมรรถนะผู้ชาย เนื่องจากว่ามีโพลีแซคติดอยู่ไรด์, นิวคลีโอไทด์ ,กรดอะมิโน, แอล-คาร์นิทีน (L-Carnitine), แอล-อาร์จินิน (L-Arginine) รวม ทั้งสารอาหารอีกเยอะที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

2.หอยนางรม – ยาโด๊ปที่ธรรมชาติ มีธาตุสังกะสี (Zinc) สารอาหารตัวสำคัญ ที่มีส่วนช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายก้าวหน้า
3.เห็ดหลินจือ – เห็ดหลินจือ หรือ สารสกัดจากเห็ดหลินจือ (Reishi Extract) เป็นสมุนไพรหายากของจีน มีประโยชน์เสริมสร้างภูมิต้านทาน ลดไขมันในเลือด ช่วยทำให้เลือดภายในร่างกายถูกส่งไปหล่อเลี้ยงรอบๆอวัยวะสืบพันธุ์ชายเจริญก้าวหน้าขึ้น
4.กล้วย – ผลไม้ที่มีวิตามิน, โพแทสเซียม, https://hulkthailand.com กรดอะมิโน, ธาตุเหล็ก, น้ำตาลซุกโคส ช่วยกระตุ้นหลักการทำงานของระบบประสาทและกล้ามให้แข็งแรง
5.ถั่วอัลมอนด์ – แหล่งโปรตีนที่มาจากพืช (Plant Based Protein) กรดอะมิโน ไขมันดี ธาตุเหล็ก และก็เซเลเนียม สารอาหารลับที่ช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจผู้ชาย
6.แตงโม – อุดมไปด้วย สารสิทรูลีน (Citrulline) ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยเสริมสร้างลักษณะการทำงานของระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายก้าวหน้าขึ้น ให้เลือดถูกส่งไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆได้ทั่วร่างกาย รวมถึงรอบๆน้องชายได้ดิบได้ดีขึ้น

คุมน้ำหนัก

การควบคุมน้ำหนัก เป็นแถวทางที่ช่วยให้ไขมันสะสมภายในร่างกายหรือเส้นเลือดของคุณน้อยลง ซึ่งการที่ไขมันภายในร่างกายของคุณต่ำลงนั้น จะช่วยระบบการไหลเวียนของโลหิตในร่างกายปฏิบัติการเจริญก้าวหน้าขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ของลับมีขนาดใหญ่ขึ้น เพราะว่าเลือดจะถูกส่งไปเลี้ยงของลับได้สบายเยอะขึ้น

ยิ่งกว่านั้นการลด คุมน้ำหนัก ยังช่วยเพิ่มเรื่องความเชื่อมั่นและมั่นใจ เพราะว่าการที่น้ำหนักลด ก็เทียบเท่าการที่ร่างกายของคุณมีไขมันลดน้อยลง อย่างรอบๆท้อง เมื่อไขมันพุงลดน้อยลง ก็จะช่วยให้อวัยวะสืบพันธุ์ของคุณมองดูมีขนาดใหญ่ขึ้น จากแต่ก่อนที่มีท้องบัง แล้วก็ยังช่วยให้คุณมีหุ่นที่เฟิร์ม แล้วก็มีเสน่ห์ล่อใจสิ่งที่สำคัญ ของเพศตรงข้ามได้ดีมากขึ้นด้วย

เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์

ด้วยเหตุว่าในเครื่องดื่ม ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์แล้วหลังจากนั้นก็ยาสูบ มีสารเคมีที่ส่งผลเสียต่อร่างกายและสมรรถนะทางเพศ ทำให้ระดับไขมัน ไตรกลีเซอไรด์ เพิ่มสูงมากขึ้น กำเนิดเป็นความเสี่ยงของไขมันในเลือดสูง ยาเพิ่มขนาด ซึ่งเป็นโรคที่ไม่ดีต่อความรู้ความเข้าใจทางเพศโดยตรง
และก็พิษจากควันจากบุหรี่ที่จะเข้าไปทำลายระบบไหลเวียนเลือดในระยะยาว https://hulkthailand.com นำไปสู่การเสี่ยงต่อการเป็นโรคเส้นโลหิตตัน ซึ่งเป็นอีกหนึ่งต้นสายปลายเหตุที่ทำให้ของลับไม่สามารถที่จะขยายตัวได้อย่างธรรมดา แล้วก็ยังส่งผลให้เสื่อมความรู้ความเข้าใจทางเพศได้ด้วย

อาบน้ำอุ่น

การอาบน้ำอุ่น และก็แช่ในน้ำร้อน เป็นอีกหนึ่งแนวทางเพิ่มขนาดอวัยะเพศชายทางธรรมชาติ ที่คุณสามารถทำเป็นง่ายเช่นเดียวกันกับหนทางอื่นๆโดยการอาบน้ำอุ่นรวมทั้งแช่ในน้ำร้อน ที่มีอุณหภูมิพอดิบพอดี จะช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนของโลหิตภายในร่างกายให้ดำเนินการเจริญขึ้น ช่วยลดการเสี่ยงของการเป็นโรคเส้นโลหิตแล้วก็โรคหัวใจได้มากถึง 28% จากปกติ
นอกเหนือจากนั้นน้ำอุ่นและน้ำร้อนจะช่วยผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ คลายความอ่อนเพลีย ให้กับร่างกายของคุณ ยิ่งถ้าหากได้แช่ในน้ำร้อนก่อนมีกิจกรรมร่วมประเวณี ก็จะช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจทางเพศของคุณสุภาพบุรุษรุ่งโรจน์ขึ้น จัดเต็มลีลาท่าทางได้ทุกท่า อาหารเสริมผู้ชาย เพิ่มความฟิตให้ร่างกายทำศึกทำสงครามได้หลายยก

กิจกรรมทางเพศบ่อยไป

การมี เซ็กส์ กับแฟนเป็นประจำก็นับว่าเป็นแนวทาง ทำยังไงให้หำใหญ่ ยาเพิ่มขนาด อวัยวะสืบพันธุ์วิถีทางธรรมชาติได้ด้วย ด้วยเหตุว่าการที่องคชาตได้สอดใส่เข้าไปในช่องคลอดของข้างหญิง จะให้ความรู้ความเข้าใจสึกเช่นเดียวกันกับคุณได้นวดของลับ รวมทั้งเป็นส่วนช่วยให้อวัยวะสืบพันธุ์ของคุณได้ขยายตัวเสมอๆก็จะช่วยในการปรับให้ระบบไหลเวียนเลือดปฏิบัติการขึ้น
ชี้แนะว่าสำหรับคู่รัก ควรจะมีเซ็กส์หรือกิจกรรมทางเพศให้ได้อย่างต่ำ 2-3 ครั้ง/อาทิตย์
อาหารเสริผู้ชายHULK ยาแก้หลั่งเร็ว แต่ว่าดังต่อไปนี้ก็ต้องขึ้นกับต้นเหตุหลายประเภทด้วย ทั้งยังเรื่องของ เวลา สถานที่ อารมณ์ รวมทั้งความรู้สึกของอีกทั้ง 2 ข้างที่ต้องเห็นดีเห็นชอบร่วมกัน